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Ansiedad : A mí también me pasa Manual práctico para jóvenes y adolescentes

por Pérez-Bonaventura, Iris [autor/a]; Alba Medina [ilustrador/a].
Tipo: materialTypeLabelLibroEditor: Barcelona : B de Blok - Penguin Random House , 2018 Edición: 1ª.Descrición: 255 : ils. ; 22cm.ISBN: 9788418688768.Materia(s): Psicoloxía -- Ansiedade. Bulling. Autocoñecemento | EducaciónRecursos en liña: Faga clic para acceso en liña
Contido:
Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.
Resumo: Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente. Lista(s) nas que aparece este ítem: EMOCIÓNS/EMOCIONES
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A finalidade deste libro é axudar e divulgar coñecementos sobre a ansiedade. Non é para avaliar, diagnosticar ou tratar a enfermidade.

Contén instrumentos que poden axudar a coñecer a ansiedade e as súas manifestacións.

Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estres de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a esta y aprender a hacerle frente.

1º-2º ESO

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